Pendahuluan
Paku Tanjung atau Paku Sayur (Diplazium esculentum Swartz) adalah jenis pakis yang paling umum disayur (gulai pakis). Pucuk mudanya yang melingkar (fiddlehead) sangat lezat dan renyah.
Deskripsi Botani
Paku tanah yang tumbuh di tepi sungai/selokan. Daunnya majemuk ganda, sorus (spora) terletak memanjang di sepanjang urat daun. Batang dan tangkainya sering berlendir jika dipatahkan.
Kandungan Kimia
Mengandung saponin, flavonoida, dan serat. Kaya akan zat besi dan vitamin A. Daunnya memiliki sifat deodoran alami.
Khasiat Kesehatan
Selain sebagai sayuran bergizi:
- Menghilangkan Bau Keringat (BB): Digunakan sebagai lulur ketiak.
- Menambah Darah: (Dimasak sayur).
- Melancarkan ASI.
Resep Bau Badan
Deodoran gosok:
- Ambil daun Paku Tanjung muda segar (15 gram).
- Cuci bersih dan tumbuk halus.
- Gosokkan lumatannya pada ketiak saat mandi.
- Diamkan sebentar lalu bilas bersih.
Disclaimer: Informasi dalam artikel ini hanya bersifat edukasi dan bukan pengganti saran medis profesional. Selalu konsultasikan dengan dokter atau tenaga kesehatan sebelum mencoba pengobatan, suplemen, atau perubahan pola hidup, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu.