Pendahuluan
Lempuyang Wangi (Zingiber aromaticum Val.) dibedakan dari kerabatnya (lempuyang gajah/pahit) dari aroma rimpangnya yang sangat harum dan tidak terlalu pahit. Ini adalah bahan kosmetik tradisional (boreh) dan jamu pelangsing.
Morfologi Tanaman
Terna berumpun setinggi 75 cm. Batang dan daun mirip jahe-jahean lain. Rimpangnya berwarna kuning pucat di dalam, berserat, dan mengeluarkan bau wangi yang segar khas jika dipatahkan. Bunga berbentuk bongkol bulat telur yang muncul dari tanah.
Kandungan Kimia
Kaya akan minyak atsiri (limonen, zerumbon), saponin, flavonoida, dan tanin. Zerumbon memiliki efek anti-inflamasi.
Khasiat Luas
Lempuyang wangi adalah “panacea” (obat segala penyakit) ringan:
- Obat Masuk Angin dan Pilek: Menghangatkan.
- Obat Sakit Perut dan Kolera: Antiseptik pencernaan.
- Penambah Darah (Anemia).
- Pelangsing Tubuh: Sering dipakai dalam jamu galian singset.
Resep Masuk Angin
Untuk mengatasi badan meriang dan perut kembung:
- Ambil rimpang segar Lempuyang Wangi (± 10 gram).
- Parut dan peras airnya.
- Campurkan hasil perasan dengan setengah gelas air matang panas.
- Tambahkan 2 sendok makan madu.
- Minum ramuan harum ini pagi dan sore.
Disclaimer: Informasi dalam artikel ini hanya bersifat edukasi dan bukan pengganti saran medis profesional. Selalu konsultasikan dengan dokter atau tenaga kesehatan sebelum mencoba pengobatan, suplemen, atau perubahan pola hidup, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu.