Pendahuluan
Pala (Myristica fragrans Houtt.) adalah rempah Indonesia paling terkenal di dunia, yang pernah menjadi komoditas paling berharga di masa kolonial. Dari satu buah Pala dihasilkan dua rempah: biji pala (nutmeg) dan fuli/selaput biji (mace).
Deskripsi Botani
Pohon sedang. Buahnya kuning seperti aprikot, daging buahnya tebal (manisan pala), di dalamnya ada biji hitam berselubung fuli merah jala. Fuli inilah yang menjadi rempah ‘mace’.
Kandungan Kimia
Biji kaya minyak atsiri miristisin dan elemisin (psikotropik — berbahaya dosis besar). Mengandung saponin, polifenol. Bersifat sedatif, karminatif dan anti-mual.
Khasiat Pengobatan
- Obat Susah Tidur (Insomnia): Dosis kecil minyak pala bersifat sedatif.
- Pelega Perut / Kembung: Minyak bijinya.
- Mual & Muntah.
- Rematik: Minyak pala untuk pijat.
Resep Obat Susah Tidur
- Ambil buah Pala segar (20 gram), iris-iris.
- Rebus dengan 2 gelas air selama 15 menit.
- Saring dan minum 2 kali sehari pagi dan malam sebelum tidur.
- PERHATIAN: Jangan berlebihan — miristisin beracun pada dosis tinggi.
Disclaimer: Informasi dalam artikel ini hanya bersifat edukasi dan bukan pengganti saran medis profesional. Selalu konsultasikan dengan dokter atau tenaga kesehatan sebelum mencoba pengobatan, suplemen, atau perubahan pola hidup, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu.