Pendahuluan
Joho atau Beleric (Terminalia bellirica (Gaertn.) Roxb.) adalah salah satu dari tiga buah suci dalam obat Ayurveda — Triphala (tiga buah), bersama Amla dan Haritaki. Triphala adalah formula legendaris untuk detoks dan kesehatan pencernaan.
Morfologi Tanaman
Pohon besar rindang. Daunnya lonjong berkumpul di ujung ranting. Bunganya kecil putih kekuningan. Buahnya kotak bulat berbulu kecoklatan — mengandung inti keras.
Kandungan Kimia
Buah, daun, akar, dan biji mengandung flavonoida. Akar dan daun mengandung saponin. Buah kaya antraquinon, chebulagic acid, dan bellericaside. Bersifat laksatif, antelmintik, dan antispasmodic.
Khasiat Pengobatan
- Urus-urus (Pencahar): Serbuk buah sangat efektif.
- Obat Cacing.
- Asma.
- Pereda Kejang.
- Detoksifikasi (Triphala).
Resep Urus-urus
- Ambil buah Joho (3 gram), goreng sangan kering.
- Tumbuk halus menjadi serbuk.
- Seduh dengan 1 gelas air panas dan biarkan dingin.
- Minum sekaligus.
Disclaimer: Informasi dalam artikel ini hanya bersifat edukasi dan bukan pengganti saran medis profesional. Selalu konsultasikan dengan dokter atau tenaga kesehatan sebelum mencoba pengobatan, suplemen, atau perubahan pola hidup, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu.