Mastitis adalah peradangan pada jaringan payudara yang sering dialami oleh ibu menyusui, ditandai dengan payudara yang terasa bengkak, nyeri, merah, dan kadang disertai demam. Kondisi ini biasanya terjadi akibat adanya saluran susu yang tersumbat atau infeksi bakteri. Selain perawatan medis, beberapa cara tradisional dapat dilakukan sebagai kompres luar untuk membantu meredakan pembengkakan.
Bawang Merah untuk Meredakan Mastitis
Bahan alami yang secara tradisional digunakan untuk membantu mengempiskan pembengkakan pada payudara adalah:
- Bawang Merah (Allium cepa L.): Bawang merah memiliki efek menghangatkan dan mengandung senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu melancarkan sirkulasi darah serta meredakan rasa nyeri pada area yang meradang.
Cara Penggunaan sebagai Kompres
Ambil beberapa siung bawang merah, cuci bersih, lalu haluskan. Campurkan sedikit minyak kelapa, lalu tempelkan sebagai kompres pada bagian payudara yang terasa bengkak dan keras (hindari area puting agar tidak terminum oleh bayi saat menyusu nanti). Diamkan beberapa saat hingga rasa hangat meresap. Selain itu, pastikan untuk tetap mengosongkan payudara dengan cara terus menyusui atau memompa ASI secara teratur.
Penting bagi penderita mastitis untuk banyak beristirahat dan menjaga hidrasi. Jika pembengkakan tidak kunjung membaik dalam 24 jam atau disertai demam yang sangat tinggi, segera konsultasikan ke dokter atau konselor laktasi untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.