Deskripsi
Poko (Mentha arvensis L.) adalah semak tahunan setinggi 10-50 cm. Batangnya lunak, berbulu, dan bersegi empat saat muda. Daunnya tunggal berbentuk bulat telur.
Khasiat
Herba Poko berkhasiat sebagai pelega perut, obat batuk, obat mencret, obat pusing, obat pilek, obat susah tidur, dan obat sesak nafas.
Cara Penggunaan
Untuk pelega perut, dipakai kurang lebih 10 gram herba segar Mentha arvensis. Direbus dengan 1 gelas air selama 15 menit, setelah dingin diperas dan disaring. Hasil saringan ditambah gula merah sebanyak 5 gram, diaduk, dan diminum sekaligus.
Kandungan Kimia
Daun mengandung saponin, flavonoida, tanin, dan minyak atsiri.
Disclaimer: Informasi dalam artikel ini hanya bersifat edukasi dan bukan pengganti saran medis profesional. Selalu konsultasikan dengan dokter atau tenaga kesehatan sebelum mencoba pengobatan, suplemen, atau perubahan pola hidup, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu.